سیگار کشیدن یک عادت ناپسند است که علاوه بر عوارض زیانبار برای سلامتی، باعث ایجاد حالتی به نام هالیتوز یا بوی بد دهان می شود. بوی دود کهنه سیگار بر روی لباس، موها،
مصرف مواد مخدر به عنوان عادتی اجتماعی و نامعقول در تمام جوامع بشری، مردان و زنانی بی شماری را، خصوصاً از سنین نوجوانی تا میانسالی درگیر خود کرده است. افراد با هر پیشینه
افرادی که سیگار می کشند نسبت به افرادی که سیگار نمی کشند بسیار بیشتر در معرض ابتلا به بیماری های خاص قرار می گیرند و می میرند. فرد سیگاری ممکن است متوجه نشود
وابستگی به نیکوتین زمانی ایجاد می شود که شما به نیکوتین نیاز داشته باشید و نتوانید از آن استفاده کنید. نیکوتین اثرات خوشایند در مغز شما ایجاد می کند، اما این اثرات موقتی
سیگار یکی از اعتیادآورترین مواد مخدر در جهان است که میلیون ها انسان را در گروه های مختلف اجتماعی گرفتار خود کرده است. همان طور که سیگار قدرت اعتیادآوری بالایی دارد ترک آن
وقتی نوبت به سم زدایی و بهبودی مواد مخدر یا الکل می رسد، غلبه بر هر نوع اعتیاد مشکل است. حتی قبل از شروع یک برنامه، تصمیم گیری برای رفتاری هوشیارانه دشوار است.
اگر سیگاری هستید و تصمیم به ترک سیگار گرفته اید باید اراده آهنین داشته باشید زیرا وسوسه و ولع در مصرف سیگار بسیار زیاد است، اکنون پشتیبانی زیادی برای ترک سیگار در دسترس
مصرف سیگار باعث می شود که حواس بویایی و چشایی به شدت کاهش یافته و فرد سیگاری طعم، مزه و بوی غذاها را به درستی حس نکند. بعد از ترک سیگار این حواس
