توتون و تنباکو نوعی پیشروی طبیعی به سوی اعتیاد به مواد مخدری چون کوکائین و هروئین شبیه وابستگی به هر ماده شیمیایی دیگر است. زنان به احتمال بیشتر در دوران بارداری یا هنگام مراقبت از یک یا چند فرزند برای ترک سیگار تلاش می کنند.
در عین حال همه سیگاری ها به هنگام دچار آمدن به بیماری به ترک آن می گرایند و می‌پردازند. در این میان زنانی از احتمال بیشتر موفقیت در ترک سیگار برخوردارند که با سواد تر، دارای درآمد مکفی، واجد تعهد قوی به تغییر رفتار و برخوردار از تأمین اجتماعی هستند.
زنان جوان بیش از دختران نوجوان نرخ ترک اعتیاد بالا تری نشان می‌دهند و این در حالی است که این میزان مشابه ترک اعتیاد مردان میانسال است. با این حال ترک سیگار زنان در هر سنی از فواید بلند مدت برخوردار است.
اکثر سیگاری ها تو امان معتاد به الکل یا مواد مخدر بعید است بدون ترک همزمان آن ها بتوانند سیگار را کاملاً ترک کنند. توصیه مشابهی در مورد درمان سیگار بیماران مبتلا به اختلالات روانی از جمله افسردگی و اضطراب می‌شود که بدون حل آن ها توسط روانپزشک، اعتیاد پایدار می‌ماند، خصوصاً اینکه تجویز داروهای روان درمانی در حین ترک برای جلوگیری مثلاً: از افسردگی می تواند جایگزین آن شده یا پس از اتمام دوره تجویز به عود اعتیاد بیانجامد.
تمایل و انگیزه ترک مواد مخدر
افراد سیگاری مبتلا به اعتیاد های متعدد هم تمایل و انگیزه کمتری به ترک دارند و مشاوره دادن به آن ها خصوصاً به تفکیک زنان و مردان بسیار سودمند است.
ترک سیگار در زمان مواجهه معتاد با بحرانی معین نظیر مرگ نزدیکان، از احتمال موفقیت زیاد تری برخوردار است هر چند که ممکن است آنان چنین کاری را تهدیدی مضاعف علیه خویش شمرده و در این کار ثابت قدم تر شوند، مگر اینکه همدلی دقیق زمان بندی شده ای از سوی درمانگر در این راستا صورت گیرد.
تأمل در اثرات اعتیاد آور جایگزینی های درمان نیکوتین که در کاهش علائم هوس سیگار مفیدند، ارائه دوزهای پایین تر از نیکوتین سیگار و مواردی از این دست نیز بایستی در قالب عوارض جانبی منفی ترک لحاظ شوند تا پیامد های منفی کشیدن سیگار را پوشش ندهند.
جایگزین سیگار
داوطلب بیش از همه انگیزه ترک دارد؛ اما جایگزین های سیگار برای زنان و مردان از ارجعیت متفاوتی برخوردار می نماید. معمولاً زنان بیش از مردان از سیگار کشیدن برای مقابله با کج خلقی هایشان سود می‌جویند و این کار ارضای فوری در پاسخ به ناراحتی و تکرار به واسطه این نتیجه نگرفتن از آن می طلبند.
از آنجا که حافظه به حفظ ارتباط بین درد روانی و جنبه های لذت بخش استعمال نیکوتین کمک می‌کند، در نتیجه هوس ایجاد می شود و مورد توجیه عقلانی نیز از این طریق قرار می‌گیرد.
تلقین معتاد به خود که «نمی توانم بدون استرس بر میل سیگار کشیدن غلبه کنم»، می تواند باعث افزایش مصرف سیگار گردد، خصوصاً اینکه او این حالش را با فرد سیگاری دیگری در میان‌گذارد و به احساس شرم آور تر و نا امید کننده تری برسد.
در هر حال هر توضیحی برای ترک سیگار نظیر ورزش، مقابله با اضطراب و افسردگی و نیز کاهش میزان متابولیسم بدن به دنبال ترک سیگار هنگامی مفید می افتد که ارجاع مسئله به شکست شخصی از میان برخیزد و حل بالینی آن با اصلاح برنامه ای شرایط اجتماعی قرین گردد.
