به منظور تبحر در این مهارت ها٬ هر کدام از اعضای خانواده نیاز دارد که مجموعه ی جدیدی از عادت ها٬ رفتارها٬ افکار و مهارت های ارتباطی را یاد بگیرند:
- من از دیگران انتظار ندارم که ذهنم را بخوانند.
- هرگز اجازه نخواهم داد آسیب ها و مشکلات روی هم تلنبار بشوند. من هر چه سریع تر راه حلی برایشان پیدا می کنم.
- پیش از آن که دلخوری و یا ناراحتی را ابراز کنم٬ درنگ می کنم و در این مورد فکر خواهم کرد.
- من انتقادی سازنده (و نه مخرب) را مطرح خواهم کرد.
- من هرگونه انتقادی را بر حسب احساسات درونی خودم بیان خواهم کرد.
- من به دنبال تغییرات رفتاری خاصی خواهم بود.
- برای صلح و توافق پیش قدم خواهم شد.
- من احساسات مثبتم را بیان خواهم کرد.
- معنایی به جز آن چه را که به زبان می آورم دنبال نخواهم کرد و آن چیزی را ابراز می کنم که در ذهن دارم .
- من راهکارهای جدید و سالمی را برای آرامش یافتن یاد می‌گیرم و تمرین می کنم.
وظایف و نقش ها در برقراری روابط
برای اطمینان یافتن از برقراری روابطی روشن و یافتن راه حل هایی مؤثر و مفید٬ وظایف و نقش ها در خانواده می‌بایست روشن و در عین حال تا حدی انعطاف پذیر باشند تا اجازه ی شکل گرفتن تغییراتی را بدهند که به زندگی روزمره مربوط می شوند.
والدین و نه کودکان باید قدرت را در خانواده به دست بگیرند؛ و در عین حال به کودکان احترام گذاشته می‌شود.
هر کدام از اعضای خانواده باید توانایی کاستن از استرس فردی را با تضمین داشتن پشتیبانی٬ درک و یاری دیگران داشته باشند. تغییرات باید گام به گام انجام شود که اجازه انطباق یافتن سالم را با مهارت های جدید مقابله ای از جانب تمامی اعضای خانواده بدهد.
هدف از بازسازی خانواده
هدف٬ بازسازی یک خانواده ی سالم با کارکردی درست است که در آن تمامی اعضای خانواده برای بیان احساسات شان٬ صحبت با یکدیگر٬ اعتماد به یکدیگر و گفتن حقیقت آزادی دارند.
در بیشتر این خانواده ها٬ نیاز است که از مداخلات دیگر مثل مشاوره یا گروه فرزندان والدین معتاد استفاده شود پذیرفتن پیامد های لغزش و عود اعتیاد در اکثر برنامه های درمان اعتیاد٬ نقاطی هستند که درمانگر از معتاد و خانواده‌اش می خواهد توافقی را برسر پیامدهای لغزش/ عود (اعتیاد) شکل بدهند و در این مورد فکر کنند که معتاد به معنای تشریح پیامد های لغزش و بازگشت دوباره به مصرف مواد مخدر است.
دلیل ادامه مصرف مواد مخدر
یکی از دلایلی که معتادان هم چنان به مصرف الکل یا مواد مخدر ادامه می دهند این است که در مقابل اعتیاد در وضعیت انکار قرار می گیرند.
هنگامی که اعضای خانواده و دوستان از معتادان در مقابل پیامد های رفتار آسیب رسانشان محافظت می کنند٬ ماندگاری و دائمی کردن انکار کاری ساده خواهد بود اما در دوره ی درمان مهم است که معتاد درک کند که لغزش یا بازگشت وی به خودش و خانواده اش آسیب خواهد رساند و این که در نهایت باید با پیامد های چنین کارهایی مواجه بشود.
این نقطه جایی است که توافق بر سر پیامدهای لغزش/ عود مطرح می‌شود. این سند مکتوب توافقی است بین معتاد و دیگران که معمولاً همسر یا یک شخص مهم٬ والدین٬ خواهر و برادر، کودکان یا دوستان هستند.
این توافق امضا می‌شود و هر دو طرف نسخه‌ای از آن را نگه می دارند که در نتیجه هیچ گونه عدم توافق بعدی در مورد پیامد های چنین کاری وجود نخواهد داشت.
این توافق صرفاً به معتاد مربوط نمی شود بلکه برای هر دو طرف است٬ هر دو طرفی که تعهد کردند که نقش های قدیمی معتاد، قربانی و میدان دهی را که داشتند٬ بشکنند. این توافق٬ انکار را در معتاد از بین می‌برد و به اعضای خانواده و دوستان کمک می‌کند که کنترل را در دست بگیرند.
