گروه درمانی در مقابل گروه های حمایتی
گروه درمانی و گروه های حمایتی یکسان نیستند. تفاوت اصلی این است که گروه های حمایتی توسط متخصصان هدایت نمی شوند. آن ها توسط اعضای گروه هدایت می شوند. گروه های حمایتی یک راه سالم برای کشف احساسات با افرادی است که درک می کنند شما در چه شرایطی هستید. شرکت کنندگان اغلب با افرادی از گروه های حمایتی خود روابط قوی برقرار می کنند.
برخی از گروه ها این امر را با ساختار حامی/حمایت کننده تبلیغ می کنند، جایی که یک عضو با تجربه تر به یک عضو جدید کمک می کند. در هنگام مشکل می توانید با سایر اعضای گروه تماس بگیرید. این پشتیبانی مداوم می تواند کلید اجتناب از عود اعتیاد باشد. برای ترک اعتیاد به مواد مخدر انواع متداول گروه درمانی وجود دارد.
گروه های آموزشی روانشناختی در ترک اعتیاد
در این گرو ها به افراد اعتیاد به مواد مخدر و مسائل مربوط به سلامت روان یاد داده می شود. موضوعات ممکن است پیرامون مسائلی مانند بیماری اعتیاد، داروها، شرایط پزشکی و سلامت روان، ضربه، پیشگیری از عود اعتیاد و شیوه یک زندگی سالم باشد. بیمار تشویق خواهد شد که موضوعات گروه درمانی سوء مصرف مواد مخدر را با چالش های خود مرتبط کند.
گروه های فرآیند بین فردی در ترک اعتیاد
این گروه ها حول مسائل اعضا، حل مشکلات و پویایی گروه می چرخند. بیمار در مورد یک موضوع بحث کرده و واکنش ها و راه حل های احتمالی را از طرف همسالان خواهد شنید. گروه های فرآیند بین فردی معمولاً به عنوان یک ریزگرد روابط بیمار در خارج از درمان اعتیاد عمل می کنند. ممکن است مانند اعضای خانواده و عزیزان با اعضای گروه ارتباط برقرار کند، بنابراین این راهی است که از طریق برخی از این پویایی روابط کار کرده و راه های بهتری برای برقراری ارتباط بیاموزد.
گروه های توسعه مهارت ها در ترک اعتیاد
این نوع گروه ها ابزارهای پیشگیری از عود اعتیاد و همچنین مهارت های عملی را برای زندگی روزمره آموزش می دهند. به عنوان مثال، بیمار ممکن است مواردی مانند نحوه کنار گذاشتن مواد مخدر، راه های بهتر برقراری ارتباط، مدیریت خشم، تکنیک های آرامش بخش و نحوه مقابله با انگیزه ها و عوامل محرک را بیاموزد. بیمار مهارت های قدیمی را که ممکن است تحت تأثیر اعتیاد قرار گرفته باشند، دوباره یاد خواهد گرفت و مهارت های جدیدی را به دست خواهد آورد.
گروه های شناختی-رفتاری،حل مسئله در ترک اعتیاد
این گروه ها از تکنیک های متفاوتی استفاده می کنند تا به اعضا در تشخیص الگوهای تفکر و رابطه که می توانند در رفتارهای خود تخریبی را درمان کند، کمک کنند. بیمار مهارت های حل مسئله را توسعه می دهد، اهداف را تعیین می کند و یاد می گیرد که چگونه رفتارها و احساساتی را که می تواند به سوء مصرف مواد مخدر دامن بزند، شناسایی کند.
گروه های حمایتی در ترک اعتیاد
این گروه ها بر زندگی روزمره خود متمرکز شده و در مواجهه با چالش ها پرهیز از مصرف مواد مخدر را حفظ می کنند. آن ها می توانند از حمایت دوستان و احساس مسئولیت پذیری، به ویژه در دوران بهبود اولیه برخوردار شوند.
