سیگار کشیدن یک نوع اعتیاد است. به همین دلیل است که ترک آن این قدر سخت است. بخش دیگر مسئله ترک سیگار، این است که ما غالباً سیگار را با لذت بخش ترین زمان های زندگی مان تداعی می کنیم.
بخشی از این زمان ها عبارتند از: معاشرت با دوستان در کافه، وقفه و استراحت در حین کار. اما به یاد داشته باشید که آن لحظات به خاطر کاری که انجام می دهید و کسانی که با آن ها هستید لذت بخش است نه به خاطر این که چندین گالن دود مسموم را وارد ریه هایتان کرده اید.
سیگار، پیپ، توتون، ابزارهایی هستند که تولیدکنندگان سیگار از آن ها برای وارد کردن نیکوتین به داخل بدن استفاده می کنند. هر چیزی از تبلیغات، بازاریابی یا طرح باریک و شیک سیگار گرفته تا طرح مد روز و رنگارنگ بسته بندی و حتی طول سیگار و تعداد سیگارهای داخل یک بسته طوری شکل می گیرد که شما به سیگار کشیدنتان ادامه دهید.
هدف از تولید سیگار
شرکت های تولید سیگار مثل دیگر شرکت ها هستند. هدف آن ها پول در آوردن است. مشکل اینجاست که ماده مخدر اعتیادآوری را پخش می کنند که صد در صد باعث می شود شما سریع تر پیر شوید، به سلامتتان آسیب می رساند، عمرتان را کوتاه می کند و کیفیت زندگیتان را کاهش می دهد، علاوه بر این ها باعث می شود بوی گند بدهید، اشکال ندارد چون با آن حال می کنید و آنقدر لذت می برید که برایتان مهم نیست از کیفیت زندگیتان کم کنید تا شرکت های تولید سیگار میلیاردر شوند. چون این تنها سود واقعی سیگار کشیدن است.
آدامس نیکوتین
روش دیگر برای وارد کردن نیکوتین به داخل جریان خون این است که آدامس نیکوتین بجوید. طعم این آدامس در طول سال های متوالی بهتر شده است و این جور نیست که کسی آن را بخاطر مزه یا قیمتش بخرد.
بسیاری از سیگاری ها می گویند چطور این آدامس را امتحان کردند تا به آن ها کمک کند سیگار را ترک کنند، ولی بعد از چشیدن مزه اش دوباره به سیگار کشیدن روی آوردند، تا آدامس را کنار بگذارند. روشن است که وقتی آدامس نیکوتین یا نیکوتین چسبی استفاده می کنید احساس نیاز به سیگار کشیدن نمی کنید.
اکثر افراد که سعی کرده اند سیگار بکشند اگر در عین حال، یک چسب قوی نیکوتین بر روی پوست خود بزنند، قبل از اینکه سیگار را تا آخر بکشند احساس مسمومست می کنند. فکر می کنید اگر قانون اجازه می داد آیا شرکت های تولید سیگار، آبنبات های نیکوتین دار تولید نمی کردند؟ البته که این کار را می کردند!
نیکوتین چیست؟
به یاد داشته باشید نیکوتین سم است. نیکوتین هیچ سودی برای انسان ندارد جز این که باعث می شود آن را بیشتر طلب کنید، چون اعتیادآور است. هنوز هم جوانان، هدف اصلی شرکت های تولید سیگار هستند. اگر جوانان به دام بیفتند احتمال این که مدت بیشتری سیگار بکشند بیشتر است.
خوشبختانه در مقایسه با گذشته کنترل شدیدتری روی تبلیغات توتون صورت می گیرد. بسیاری از سیگاری ها به ما می گویند، سیگار کشیدن مزایای زیادی دارد و ادعاهای مبالغه آمیز دنیای پزشکی در مورد این سرگرمی دلچسب را مسخره می کنند.
