جلوگیری از بازگشت به مصرف مواد مخدر، یکی از اصلی ترین وظایف و همچنین دغدغه های خانواده های افراد تازه ترک کرده است. بسیاری از خانواده هایی که بیمار آن ها به تازگی از دام اعتیاد رها شده است، از بازگشت دوباره آن ها هراس دارند. اما باید بدانید که با رعایت نکات روانشناختی و اصولی، می توانید بازدارنده خوبی برای شروع دوباره یک بیمار باشید. جلوگیری از بازگشت به مصرف مواد مخدر، کاری حساس و مهم است. در صورتی که اصول مراقبت از بیمار خود را در دوران ترک و پساترک بلد نباشید، ممکن است عامل بازدارنده خوبی محسوب نشوید. تا انتهای این مطلب با ما همراه باشید.
یکی از ویژگی ها و مشخصه های كمپ ترک اعتياد vip این است که شخص در آنجا احساس آرامش داشته و مطمئن باشد که دسته ای از متخصصان زبده همواره با وی همراه بوده و همه شرایط و نیاز های او را به شکلی مداوم کنترل و تامین می کنند.
دلایل لغزش و برگشت به اعتیاد و عوارض آن
یکی از مهمترین عوامل بازدارنده در جلوگیری از بازگشت به مصرف مواد مخدر، درک شرایط و موقعیت بیمار است. در بیماری اعتیاد، ضمن درگیری جسم، بیمار با درگیری های روحی نیز مواجه می شود. برای مثال، فردی که دچار اعتیاد شده، تا جد زیادی اعتماد به نفس و عزت نفس خود را از دست داده است. در دوران ترک اعتیاد، متخصصین تلاش می کنند تا این ویژگی های از دست رفته را به او بازگردانند. اگر در این مسیر خانواده به شکلی همدلانه در کنار بیمار نباشد، تمام تلاش های متخصصین از بین می رود.
ویژگی های مثبت شخصیتی در روزهای ابتدایی بعد از ترک، به شکل پوسته ای نازک و شکننده ظاهر می شوند. شما باید توجه داشته باشید که سرزنش کردن بیمار و عدم درک موقعیت او، می تواند این پوسته نازک را دوباره بشکند. مهمترین عارضه بعد از شکست دوباره این پوسته، بازگشت به مصرف مواد مخدر، آن هم شدیدتر از قبل است. از همین رو، در جلوگیری از بازگشت به مصرف مواد مخدر، بسیار مهم است که چگونه با بیمار خود رفتار کنید. شما باید به او نشان دهید که تحت هر شرایطی برای شما عزیز و ارزشمند است.
ترک هروئین با سم زدایی کامل و بدون عوارض در کمپ
پیشگیری از برگشت اعتیاد
در مسیر جلوگیری از بازگشت به مصرف مواد مخدر، نکات مهمی وجود دارد که می توانند اراده و انگیزه بیمارتان را حفظ کنند. اولین و مهمترین نکته تغییر سبک زندگی است. فردی که معتاد است، به پوچی مطلق در زندگی رسیده است. این فرد هیچ نوع سرگرمی خاصی ندارد و هدف گذاری در زندگی معنای خود را برای آن ها از دست داده است. از همین رو، شما به عنوان فردی نزدیک و مورد اعتماد باید فضا را برای ایجاد یک سبک زندگی جدید آماده کنید.
یکی دیگر از عواملی که در جلوگیری از بازگشت به مصرف مواد مخدر موثر است، تنها نگذاشتن بیمار است. البته به خاطر داشته باشید که شما قرار نیست بیمارتان را دائما کنترل کنید؛ احساس از دست دادن آزادی برای افرادی که به تازگی ترک کرده اند، خود می تواند عاملی برای بازگشت به دام اعتیاد باشد. منظور از تنها نگذاشتن بیمار این است که تلاش کنید برای او یار و همراه خوبی باشید. سرگرمی های مشترک ایجاد کنید و سعی کنید در سبک زندگی جدید با او شریک شوید.
فراموش نکنید که حتما از خدمات کلینیک های ترک اعتیاد کمک بگیرید. در کلینیک افشار، مقدمات بسیاری برای جلوگیری از بازگشت به مصرف مواد مخدر برای بیماران فراهم شده است.
برگزاری جلسات مشاوره گروهی یکی از بهترین عوامل بازدارنده مصرف است. در این جلسات، افرادی که زندگی مشابهی با بیمار شما داشته اند، از تجربیات پس از ترک خود می گویند. شنیدن این تجربه ها سبب تقویت اراده و انگیزه در چنین بیمارانی می شود.
علائم بازگشت اعتیاد
از جمله عواملی که باید شما را به فکر جلوگیری از بازگشت به مصرف مواد مخدر بیاندازد، وضعیت جسمانی بیمار است. بازگشت دوباره به اعتیاد، از همان ابتدا جسم بیمار را درگیر می کند. بدن پس از ترک نیاز به زمان کافی برای ترمیم و بازسازی دارد؛ چرا که به قدر کافی آسیب دیده است. زمانی که فرد دوباره به مصرف مواد مخدر بازمی گردد، فرصت ترمیم را از بدن خود می گیرد. لذا علائم جسمانی شدیدتر از قبل ظاهر می شوند. چشمان گود افتاده، بی خوابی یا پرخوابی، تندخویی، گوشه گیری و…، می توانند نشانه های بازگشت دوباره به مواد مخدر باشند. در برخی موارد نیز بیماران دچار عذاب وجدان می شوند؛ در چنین شرایطی ممکن است واکنش هایی چون عذرخواهی بیش از حد، پنهان کاری و یا دروغگویی مبالغه آمیز از خود بروز دهند.
از دیگر علائم بازگشت به مصرف مواد مخدر، می توان به ارتباط با دوستان قدیمی که سابقه خوبی ندارد اشاره کرد. فردی که به تازگی ترک کرده است، باید ارتباطش را با هر چیزی که به زندگی گذشته اش ربط دارد قطع کند. از جمله این موارد دوستان و پاتوق های قدیمی، مهم ترین عوامل برشمرده می شوند. حواستان باشد که محیط را به گونه ای تغییر دهید که این شرایط در زندگی بیمار شما خللی ایجاد نکند.
عوامل بازگشت اعتیاد به مواد مخدر
خانواده مهمترین عامل جلوگیری از بازگشت به مصرف مواد مخدر است. اگر خانواده محیطی امن و امیدوار کننده برای بیمار نباشد، امکان لغزش او بیشتر می شود. البته این تنها عامل اثرگذار نیست؛ عدم آگاهی از علایق شخصی و انگیزه های درونی فردی که به تازگی ترک کرده نیز می تواند موثر باشد. افرادی که یک بار اعتیاد را تجربه کرده اند، هدف گذاری در زندگی را فراموش کرده اند. یکی دیگر از عواملی که می تواند در بازگشت بیمار موثر باشد، عدم کمک گرفتن از متخصصین در این زمینه است. دوران پساترک باید همراه با روان درمانی و حمایت متخصصین باشد. در غیر این صورت، به دلیل عدم اطلاع از اصول جلوگیری از بازگشت به مصرف دوباره مواد مخدر، امکان لغزش بیشتر می شود.
بعد از ترک اعتیاد باید چه کارهایی انجام داد؟
همانطور که گفتیم، مهم ترین اقدام ایجاد سبک زندگی جدید است. سعی کنید سرگرمی های جدید و سالم را در زندگی خود جای دهید. از جمله این سرگرمی ها می توان به ورزش های گروهی و انفرادی اشاره کرد. همچنین می توانید با آموختن یک هنر جدید، ذهن بیمار را درگیر هدفی لذت بخش کنید که تمایلی به مصرف مواد مخدر نداشته باشد.
در یک کلام بدانید که بعد از ترک، حتی یک ثانیه هم نباید ذهن بیمار تازه ترک کرده بیکار و بی هدف باقی بماند. سعی کنید فضا را به گونه ای برای آن ها فراهم کنید که به یک حرفه ارزشمند اشتغال داشته باشند. همچنین شرایط سلامتی روحی و جسمی آنان باید دائما پایش شود. برای این منظور می توانید از کمپ های ترک اعتیادی مانند کلینیک افشار کمک بگیرید.
تغییر محل سکونت نیز می تواند کمک کننده باشد. تا حد امکان باید فرد تازه ترک کرده را از دوستان و پاتوق های قدیمی دور کنید. این کار به حفظ اراده او برای ترک کمک شایانی می کند.
لغزش مواد مخدر چیست؟
لغزش مواد مخدر به معنای بازگشت دوباره به مصرف است. این اتفاق می تواند با کوچکترین عامل تحریک کننده رخ دهد. مصرف سیگار و مشروبات الکلی می توانند زمینه ساز لغزش مواد مخدر باشند. برای این منظور باید سعی کنید تا فضا را از هرگونه عامل تحریک کننده خالی کنید.
سخن آخر
جلوگیری از بازگشت به مصرف مواد مخدر بسیار مهم و حساس است. با کمک کلینیک ترک اعتیاد افشار، می توانید این دوران را به خوبی پشت سر بگذارید. ما شرایط را به گونه ای فراهم کرده ایم تا هم درمان جسمی و هم درمان روحی بیمار شما در یک مرکز مجهز پیگیری شود. برای کسب اطلاعات بیشتر با ما در تماس باشید.
