
رابطه غذا و سیگار
زمانی که فرد دچار انواع ذهنیت ها و افکار منفی در مورد خود می شود، برای رهایی از این احساسات و رسیدن به آرامش موقتی معمولاً به خوردن بی اندازه غذا یا سیگار کشیدن روی می آورد و نه تنها مشکل را حل نمی کند بلکه معضل بزرگتری نیز برای خودش درست می کند.