اعتیاد اغلب به عنوان سوء مصرف اجباری مواد مخدر با وجود پیامدهای منفی تعریف می شود. برخلاف وابستگی، اعتیاد بر هر فردی که مکرراً در معرض مواد اعتیادآور قرار می گیرد تأثیر نمی
مهارت های تنظیم هیجانی در آگاهی از هیجان ها، پذیرش هیجان ها، نام گذاری هیجان ها، کاهش آسیب پذیری فرد معتاد نسبت به هیجان های منفی، افزایش هیجان های مثبت، انجام دادن رفتارهایی
هدف از یادگیری مهارت های تنظیم هیجانی این است که افراد هیجان های خود را بپذیرند، به شیوه ای مناسب ابراز کنند و در صورت لزوم آن را تعدیل و تنظیم کنند. کنترل
