وقتی نوبت به سم زدایی و بهبودی مواد مخدر یا الکل می رسد، غلبه بر هر نوع اعتیاد مشکل است. حتی قبل از شروع یک برنامه، تصمیم گیری برای رفتاری هوشیارانه دشوار است.
هر پک از هر سیگار حاوی مخلوطی از هزاران ترکیب است، از جمله بیش از ۶۰ ماده سرطان زا که کاملاً ثابت شده اند. مواد سرطان زای موجود در دود سیگار به چندین
روشی که رسانه های جمعی استفاده از دخانیات را به عنوان یک فعالیت عادی نشان می دهند، می تواند جوانان را به امتحان این محصولات سوق دهد. جوانان در صورت مشاهده افراد هم
وقتی فرد سیگار می کشد، در عرض ده ثانیه نیکوتین به مغز می رسد. در ابتدا، نیکوتین باعث بهبود خلق و خو و تمرکز، کاهش عصبانیت و استرس، شل شدن عضلات و کاهش