وقتی فرد معتاد درمان بیماری اعتیاد به شیشه خود را شروع می کند باید بداند که مسیر درمان همیشه رو به جلو نیست و با موانعی در این مسیر مواجه می‌شود که در صورت نداشتن آمادگی حقیقی در برخورد با آن ها دچار مشکل شده یا از ادامه درمان نا امید می شود. فرد معتاد باید از قبل بعضی از شایع ترین این موقعیت ها و نحوه برخورد با آن ها را بشناسد تا در مسیر درمان و بهبود خود را مطمئن تر و راحت تر طی کند.
مهم ترین مشکلات در اوایل ترک شیشه
الف) همنشین های سابق و دوستانی که مصرف کننده هستند و نیز فروشندگانی که هنوز با او تماس می گیرند، از مهمترین مشکلاتی هستند که فرد در اوایل درمان اعتیاد با آن ها روبه‌رو می‌شود برای رهایی از آن ها:
1. دایره دوستان خود را تغییر دهد و سعی کند دوستان جدیدی از جمع سایر درمانجویان پیدا کند.
2. فعالیت های جدید اجتماعی خود را به گونه‌ای برنامه‌ریزی و طراحی کند که احتمال همراهی با افراد پاک در آن ها افزایش یابد.
3. با پیدا کردن دوستان پاک و غیر مصرف‌کننده جدید فعالیت‌های مشترکی را با آن ها برنامه ریزی نماید.
4. از خانواده برای دور کردن برخی افراد شناخته شده و مزاحم که خود فرد نمی تواند از دست آن ها رهایی یابد، کمک بگیرد.
5. تمام تلفن های فروشندگان را از دفترچه تلفن های خود پاک کند، حتی اگر لازم باشد شماره و دستگاه تلفن خود را عوض کند تا دسترسی کمتری به دفترچه تلفن های قبلی داشته باشد و دیگران نیز نتوانند به راحتی او را پیدا کنند.
ب) گاهی مسائل خیلی جزئی باعث عصبانیت و ناراحتی فرد می شوند و بروز عصبانیت می تواند با وسوسه و در نهایت لغزش همراه باشد.
1. به یاد داشته باشد که درمان با بهبود آسیب های وارد شده به مغز او همراه است و در این مسیر بهبود، گاهی هیجانات قوی و غیرقابل پیش بینی اتفاق می‌افتند.
2. فهرستی از افراد مناسب مانند دوستان یا درمانگر خود را داشته باشد تا در هنگام بروز عصبانیت با یکی از آن ها صحبت کند و کمک بخواهد.
ج)اگر او تصمیم گرفته که مصرف مواد محرک را ترک کند، پنهان کردن و داشتن مواد محرک در منزل به هیچ وجه قابل پذیرش نیست.
1. از دیگران بخواهد که در منزل به هیچ وجه مواد مخدر یا الکل مصرف کنند.
د)جدا شدن از مواد و کسانی که پیش از این با او مصرف می‌کردند، ممکن است بعد از مدتی سبب بروز احساس تنهایی و خستگی در فرد بشود.
1. پیش از مصرف مواد محرک هم به او خوش می گذشته است، سعی کند فعالیت هایی را که قبلاً برای او لذت بخش بوده است به یاد آورده مجدداً به آن ها مشغول شود.
2. برنامه های تفریحی جدیدی را در برنامه روزانه خود بگنجاند. پیاده‌روی روزانه، دوچرخه‌سواری، رفتن به سینما، همراهی با فرزندان و غیره تنهایی او را پر می کند. در چند ماه ابتدای شروع درمان حضور در موقعیت‌های خاصی مانند مهمانی ها و مراسم عزاداری، تعطیلات، قرارهای کاری نیازمند تمرکز، کارهای سنگین نیازمند بیداری و غیره خیلی راحت نخواهد بود.
3. سعی کند موقعیت های سخت و خطرناک را زودتر شناسایی کرده و آنجا را ترک نماید و در مکان‌ها و موقعیت‌هایی که قبلاً در آن ها مصرف می‌کرده، باقی نماند. و)بی اعتمادی خانواده به این زودی‌ها برطرف نخواهد شد و گاهی این بی اعتمادی ها باعث رنجش و تحریک به مصرف مواد محرک خواهد شد.
1) در رابطه با این موضوع با درمانگر خود صحبت کند تا به تدریج راهکارهای عملی برای اعتمادسازی را آغاز نماید.
2) به هیچ وجه فکر نکند «آش نخورده، دهن سوخته» شده است و بدون آن که کاری کرده باشد، دیگران به او شک می کند و حالا که دیگران به او اعتماد ندارند پس او باید به مصرف خود ادامه دهد.
به یاد داشته باشد که در وهله اول برای حفظ سلامت خودش مصرف متوقف کرده و اگر چه از نظر دیگران مهم است ولی در نهایت این خود فرد است که برای سلامت خودش پیش می رود. همیشه به یاد داشته باشد که این مسیر بهبود اوست و باید مانند یک ورزشکار حرفه‌ای در این مسیر آمادگی عبور از موانع احتمالی را داشته باشد و برای پیمودن راحت ترین مسیر از مشاور و درمانگر خود کمک بگیرد.
