وظیفه پدر و مادر در برابر فرزند سیگاری

شما بچه هایتان را می شناسید و می دانید چه چیزی آن ها را به انگیزش در می آورد. به شیوه هایی فکر کنید که شناخت آن ها از زندگی را در بر می گیرد و این که سیگار کشیدن در کوتاه مدت و دراز مدت چطور در آن ها تأثیر می گذارد.

کارهایی که باید انجام دهید

اگر یکی از اعضای خانواده را از دست داده اید از حسی که در آن موقعیت داشته اند استفاده کنید، تا نشان دهید از دست دادن یک فرد چقدر ناگوار است، و این که همه ما می خواهیم تا آن جا که ممکن است از زندگی لذت ببریم.

از آن ها بخواهید به اوقات خوشی که با هم سپری کرده اید و این که سیگار کشیدن در آن اوقات جایی نداشته فکر کنند. آن ها را بترسانید. پول ماهیانه آن ها را قطع کنید. اگر توانایی مالی دارید قول دهید که مثلاً در بیست سالگی یا بیستمین سال تولد برایشان اتومبیل می خرید.

بالاخره دست روی دست نگذارید! نگذارید نا آگاهانه به کارشان ادامه دهند، از بسیاری از زوج ها شنیده ام که بچه هایشان در ترغیب آن ها به ترک سیگار نقش اساسی داشته اند.

بچه ها در مدرسه از خطرات سیگار آگاه می شوند، و بعضی از آن ها را در اختیار پدر و مادر خود می گذارند. بچه ای که نگران وضع سلامت پدر و مادرش است و ترسیده است، می تواند یک محرک قوی باشد.

در نتیجه، همان طور که انتظار دارید پدر و مادر تلاش می کنند سیگار را ترک کنند متاسفانه، نه فرزند و نه پدر و مادر از خطرات مصون نیستند. وقتی به سن نوجوانی می رسند در معرض دامنه ای از فشارهای جدید قرار می گیرند که به سیگار روی می آورند.

والدین سیگاری

تحقیقات اخیر نشان می دهد پدر و مادرانی که جلوی فرزندانشان سیگار می کشند بیش از آنچه فکر می کنند به آن ها آسیب می رسانند. علاوه بر این که الگوهای خطرناکی پیش پای آنان می گذارند.

شواهد نشان می دهند که والدین سیگاری این امکان را در اختیار فرزندانشان می گذارند تا در مراحل بعدی زندگی سیگاری شوند. فقط به این علت نیست که بچه ها از پدر و مادرشان تقلید می کنند بلکه می تواند ریشه در این نیز داشته باشد که بچه ها علاقه ای زود هنگام به نیکوتین پیدا می کنند.

شما به عنوان یک سیگاری بزرگسال، از این که چرا به سیگار کشیدن احساس نیاز می کنید شناخت دارید. بچه هایی که نمی دانند چرا تمایل شدید به سیگار کشیدن دارند چیزی را در دهان می گذارند که این میل را تسکین بخشد. شمایی که سیگار می کشید دست بچه هایتان را می گیرید که اولین سیگارشان را بکشند و شاید این سیگار تا پنجاه هزارمین ادامه پیدا کند!

به صورتتان سیلی بزنید

به یاد داشته باشید سیگار کشیدن مثل این است که تمام روز به صورتتان سیلی بزنید تا دردتان را به مدت پنج دقیقه (زمان کشیدن سیگار) تسکین دهید. بنابراین باید تمام عمر به این سیلی زدن ادامه دهید تا بتوانید یک پنج دقیقه دیگر (وقتی دوباره سیگار می کشید) احساس آرامش کنید. یک اعتیاد بی معنی و عبث مثل سیگار چنین عمل می کند.